Lady Concept : Salle de sport dédié aux femmes
Salles destinées aux femmes
Lady Concept se présente comme un réseau de salles de sport, réparties à Paris et à Toulouse.
Des salles uniquement dédiées aux femmes. Nos adhérentes peuvent choisir entre une multitude d’exercices. En effet, notre objectif est de proposer un maximum de variations de programme, afin de répondre à tous vos besoins.
Voilà pourquoi nos activités tournent autour de quatre grands pôles, à savoir cardio, cours collectifs, musculation et fitness.
Bénéficiez aussi de formules d’abonnement modulables.
Vous pourrez choisir les séances qui vous conviennent et qui correspondent à vos objectifs.
Exercices cardio-vasculaires
Cette pratique requiert impérativement un matériel de pointe. Les équipements de Lady Concept proviennent de la marque de renommée Matrix. Des équipements haut de gamme, agrémentés de conditions optimales à savoir climatisation, musique, aération et TV. Les activités cardio-vasculaires s’effectuent sur des vélos, des tapis de course à pied, des elliptiques ou encore des steppers. Un matériel complet de dernière génération.
Cours collectifs
Participez à nos cours collectifs, dispensés par un coach diplômé d’État.
Déployez votre potentiel dans un grand espace au confort avancé, avec sol en parquet, climatisation, sonorisation et jeux de lumières.
Vous aborderez les cours collectifs d’une toute autre manière ; soit durant des séances calmes comme le Pilates, le stretching et les abdos-fessiers ; soit durant des sessions plus rythmées de Zumba, de step et de cardio boxe ; ou encore des variantes musculaires comme le Squat Challenge ou le Cross Hiit.
Tonification musculaire
La musculation constitue un axe indispensable pour atteindre les objectifs de bien-être et de confiance en soi. Progressez dans votre tonification musculaire à l’aide de nos appareils conçus spécifiquement pour les femmes.
Travaillez efficacement vos abdominaux, vos fessiers, vos bras et vos épaules pour un développement physique complet.
Accédez aussi à nos espaces charges libres pour travailler à l’aide d’haltères ou pour muscler vos jambes en faisant des squats. Les activités de musculation peuvent se dérouler seules.
Vous pouvez aussi solliciter l’accompagnement d’un coach expert si besoin.
Fitness en vidéo
Nous mettons à disposition un écran géant pour les cours en vidéo. Et ce, afin de dispenser des cours de qualité, caractérisés par l’intervention de coaches diplômés et experts dans les besoins spécifiques des femmes.
Lady concept dispose de plusieurs espaces spécifiques à cet effet, en l’occurrence espace stretching ou Pilates, espace cycling pour la pratique du vélo PRM ou autre. Cette pratique se compose aussi de step, de cardio boxing, de danse et de CAF (cuisses-abdos-fessiers).
La diversification des activités constitue le principal atout de nos salles.